黑椒西冷扒的做法

2019-05-15 03:57:56 来源: 广元信息港

黑椒西冷扒的材料西冷扒300g油适当黑椒汁适当生粉适当 黑椒西冷扒的做法图片步骤,怎样做黑椒西冷扒好吃? 西冷扒预先用黑椒汁腌制15分钟

中火把油烧热

西冷扒的第1面煎1.5分钟

翻转西冷扒,第1面也煎1.5分钟

把黑椒汁加热,放入生粉打芡

淋在西冷扒的表面,便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强气力特别有效。蛋白质需求量越大,饮食中所应当增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,增进蛋白质的新陈代谢和合成。

西冷扒要预先腌制。

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